Category Archives: BLOG

Hướng dẫn cách pha Whey Protein chính xác, hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách pha Whey Protein chính xác, hiệu quả nhất : Whey Protein từ lâu đã là thực phẩm bổ sung giúp tăng cơ không thể thiếu đối với người tập gym dù mới tập hay đã tập lâu năm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha whey vào thời điểm nào, liều lượng bao […]

5 bài tập lưng xô cho nam

5 bài tập lưng xô cho nam để giảm mỡ lưng cho lưng dày, đẹp hiệu quả Người ta thường ví Lưng là tấm khiên của đàn ông quả không có sai, những người mới tập thường khoe ngực nhưng những người tập lâu năm thường sẽ khoe Lưng. Một tấm lưng to dầy, săn […]

5 BÀI TẬP GYM CHO NGƯỜI MUỐN TĂNG CÂN

           Một thân hình gầy gò đôi khi sẽ làm giảm sự tự tin của bạn khi diện đồ. Hãy tham khảo 5 bài tập gym cho người gầy để cải thiện vóc dáng và rèn luyện sức khỏe nhé!  1. Jump Squat – bài tập gym cho người gầy vô cùng hiệu quả Bài […]

Thực Đơn 7 Ngày Cho Mục Tiêu Tăng Cơ Giảm Mỡ

Áp dụng thực đơn giàu đạm, chất xơ và hạn chế tinh bột trong thực đơn để giảm mỡ. Mục tiêu tập luyện  là giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể và tăng cơ bắp để đốt mỡ gián tiếp hiệu quả hơn. Bởi, bạn có lượng cơ lớn, cơ bắp sẽ giúp bạn đốt mỡ […]

CÁC BƯỚC ĐỂ KIỂM TRA NGUỒN GỐC SẢN PHẨM

BẠN ĐANG MUA THỰC PHẨM BỔ SUNG TỪ THỊ TRƯỜNG CHỢ ĐEN? HÃY CẨN THẬN! Sản phẩm giả thường tập trung ở những sản phẩm bán chạy và những sản phẩm giả này đã xuất hiện tại Việt Nam. Ngoài nguồn hàng nhập khẩu trực tiếp từ các công ty phân phối chính hãng, thực […]

CHẾ ĐỘ ĂN TĂNG CÂN DÀNH CHO NGƯỜI GẦY

Chế độ ăn tăng cân đầy đủ dinh dưỡng trong 1 tuần Thứ 2 Thực đơn ngày đầu tuần trong chế độ ăn tăng cân của bạn sẽ được chia như sau: Buổi sáng:1 tô bún thịt nướng, uống 1 ly sữa.  Khởi động chế độ ăn tăng cân vào sáng đầu tuần với món […]

Lịch tập gym cho người mới

gym2

Tập gym cũng giống như những môn thể thao khác. Không thể một sớm một chiều có thể đạt hiểu quả ngay. Mà cần có một bước đệm chuẩn bị. Quan trọng nhất chính là nắm rõ lịch tập gym cho người mới bắt đầu. Cùng tìm hiểu ngay nhé: Lịch tập gym cụ thể sẽ […]

Chế độ ăn uống cho người tập Gym muốn tăng cân

Chế độ ăn uống cho người tập Gym muốn tăng cân Nguyên tắc quan trọng nhất trong chế độ ăn cho người tập Gym chính là việc tính toán một cách cẩn thận lượng calo, protein,.. nạp vào cơ thể mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn sắp xếp chính xác nhất thời lượng và […]

Chính sách bảo hành tại Protein24

Thương hiệu thực phẩm bổ sung lớn nhất Việt Nam Protein24h là trang web mua sắm online chuyên về thực phẩm dành cho người chơi thể thao. Bên cạnh việc khách hàng được mua hàng với giá cực kỳ ưu đãi, nhiều quà tặng thì chúng tôi luôn có nhiều các chính sách vận chuyển, […]

Chính sách bảo mật của Protein24h

Chính sách bảo mật Protein24h.com cam kết sẽ bảo mật những thông tin mang tính riêng tư của khách hàng bao gồm: Số điện thoại, địa chỉ của khách hàng, chúng tôi cam kết không sử dụng thông tin của khách hàng để bán hoặc giao dịch với bên thứ 3, mọi thông tin của quý […]

Call Now Button